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대사증후군 여성에서 요가운동이 심박동변이에 미치는 영향

저자

김하나, 서진아, 송상욱

학술지명

Korean Journal of Health Promotion

출판/발행연도

2014

주제

#대사 증후군
#자율 신경계
#의약학, 건강

요약

본 연구는 대사증후군 여성에게 요가 운동이 자율신경계 기능에 미치는 영향을 심박동변이 측정을 통해 확인하고자 하였다. 연구 결과, 요가 운동은 폐경 후 여성에서 교감신경계를 안정화시키는 효과를 나타냈다. 향후 요가 운동을 통한 자율신경계 안정화와 심혈관계 질환 예방의 연관성에 대한 추가 연구가 필요하다.

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