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수용전념치료(ACT)가 스마트폰 중독을 보이는 대학생의 스마트폰 중독 수준, 자기 조절 및 불안에 미치는 효과
저자
유화경, 손정락
학술지명
디지털융복합연구
출판/발행연도
2016
주제
요약
본 연구는 수용전념치료(ACT) 프로그램이 스마트폰 중독 대학생의 중독 수준, 불안을 감소시키고 자기 조절 능력을 향상시키는 효과를 확인했다. ACT 집단은 프로그램 종료 후 및 4주 후 추적조사에서 스마트폰 중독 수준과 불안이 유의하게 감소했으며, 자기 조절 능력과 수용 행동은 유의하게 증가했다. 이는 ACT가 스마트폰 중독 치료 및 심리적 문제 개선에 효과적임을 시사한다.
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