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마음챙김 지시가 사회불안 성향이 있는 대학생들의 불안과 사후반추에 미치는 영향

저자
이가영, 김은정
학술지명
Korean Journal of Clinical Psychology
출판/발행연도
2016
주제
요약

본 연구는 마음챙김 처치가 사회불안 성향의 대학생들의 불안과 사후반추 감소에 효과적인지 검증하기 위해 수행되었다. 연구 결과, 마음챙김 처치는 주의분산 처치 및 무처치 조건보다 발표 전 예기불안을 감소시키고, 사후반추를 유의미하게 낮추는 효과를 보였다. 이는 마음챙김이 사회불안 치료에 임상적으로 활용될 수 있음을 시사한다.

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