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비만중년여성의 조깅시 비타민 C, E 복합 섭취가 신체조성, V· O2max, 혈청지질, 산화물질 및 총항산화능에 미치는 영향

저자

양점홍, 정주하, 최재현

학술지명

한국사회체육학회지

출판/발행연도

2010

주제

#의약학, 건강

요약

본 연구는 비만 중년 여성에게 조깅 운동과 비타민 C, E 복합 섭취가 신체 조성, 유산소 능력, 혈청 지질, 산화 스트레스 및 항산화 능력에 미치는 영향을 조사하였다. 항산화제를 섭취한 집단에서 체지방 감소, 유산소 능력 향상, 혈청 지질 개선 효과가 더 크게 나타났으며, 산화 스트레스 감소 및 총항산화능 향상에도 기여하였다.

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