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요가와 걷기운동이 노인 비만남성의 심혈관질환 위험인자, 노화지표, 스트레스 호르몬에 미치는 영향
저자
권세정, 양승원
학술지명
한국사회체육학회지
출판/발행연도
2015
주제
요약
본 연구는 요가와 걷기 운동이 비만 노인 남성의 심혈관질환 위험인자, 노화 지표, 스트레스 호르몬에 미치는 영향을 비교 분석하였다. 16주간의 요가 및 걷기 운동 프로그램 참여군은 총 콜레스테롤, HDL-C, LDL-C, 수축기 혈압에서 유의미한 변화를 보였으며, 멜라토닌, ACTH, 코르티솔 수치에도 변화가 나타났다.
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