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비만청소년을 위한 운동중재프로그램의 효과: 증거기반 메타분석
저자
이정아, 고재옥
학술지명
한국사회체육학회지
출판/발행연도
2016
주제
요약
본 연구는 비만 한국 청소년을 위한 운동 중재 프로그램의 효과를 추정하기 위한 메타분석을 수행했습니다. 분석 결과, 운동 중재 프로그램은 비만 청소년의 체질량 지수, 공복 혈당, 인슐린 수치, HOMA-IR, 중성지방, LDL을 감소시키고 IGF-1을 증가시키는 긍정적인 효과를 나타냈으며, 유산소 운동과 저항 운동의 병행이 더욱 효과적인 것으로 확인되었습니다.
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