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속도변화에 따른 후방보행 훈련이 하지 근육에 미치는 영향

저자
조성현, 김신균
학술지명
한국산학기술학회논문지
출판/발행연도
2012
주제
요약

본 연구는 속도 변화에 따른 후방보행 훈련이 하지 넙다리 근육에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 후방보행이 전방보행보다 넙다리 근육의 근 활성도와 근력 향상에 더 효과적이었으며, 특히 빠른 속도의 후방보행이 느린 속도보다 더 큰 효과를 보였다.

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