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산림 걷기 운동이 스트레스와 피로도에 미치는 영향

저자
최광민, 신원섭, 연평식, 조영민
학술지명
한국산림휴양학회지
출판/발행연도
2011
주제
요약

본 연구는 산림 걷기 운동이 건강한 20대 남성의 스트레스와 피로도 감소에 미치는 영향을 확인하기 위해 수행되었다. 실험 결과, 산림 걷기 운동에 참여한 집단에서 스트레스와 피로도가 유의미하게 감소한 반면, 통제집단에서는 변화가 없었다.

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