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Effects of Different Types of Isometric Hip Contraction on Gluteus Medius and Tensor Fasciae Latae Activity During Squat Exercises

저자

한해림, 김정아, 임원빈, 신헌석, 이충휘

학술지명

한국전문물리치료학회지

출판/발행연도

2015

주제

#근전도
#등척성 운동

요약

본 연구는 스쿼트 운동 시 다양한 등척성 고관원전 수축 조건이 둔근중간근(GMED)과 장경인대(TFL) 근 활성도에 미치는 영향을 조사하고 GMED/TFL 비율을 평가했습니다. 등척성 고관원전, 내전, 외전 수축을 포함한 스쿼트 운동 시 GMED와 TFL 근 활성도는 일반 스쿼트에 비해 유의미하게 높았으며, 특히 고관내전 수축 시 GMED 활성도가 향상되는 것으로 나타났습니다.

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