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여중 초보사격선수를 위한 PSTP 현장적용과 효과검증: 단일사례연구
저자
윤인애
학술지명
한국여성체육학회지
출판/발행연도
2017
주제
요약
본 연구는 여중 초보 사격선수를 대상으로 심리기술훈련 프로그램(PSTP)을 적용하여 심리상태와 운동수행에 미치는 영향을 확인하였다. 연구 결과, PSTP는 불안을 감소시키고 자신감을 향상시켰으며, 특히 감정조절 및 긴장풀기 능력이 눈에 띄게 향상되었고 훈련 및 경기 기록 또한 향상되었다. 결론적으로, 심리기술훈련은 중학교 초보 사격선수에게 효과적인 것으로 나타났다.
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