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복합운동프로그램이 비만중년여성들의 생활습관병 관련인자와 혈중활성산소에 미치는 영향

저자

양승자, 서영환, 오은해, 문경래

학술지명

한국발육발달학회지

출판/발행연도

2018

주제

#활성산소

요약

본 연구는 복합운동프로그램이 비만 중년 여성의 생활습관병 관련 인자와 혈중활성산소에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 복합운동프로그램은 체지방률, 혈당, 총콜레스테롤, 중성지방 감소에 긍정적인 영향을 미쳤으며, 혈중활성산소 또한 유의미하게 감소시켰다. 이는 복합운동이 중년 여성의 비만 예방 및 생활습관병 개선에 효과적인 운동 방법임을 시사한다.

학술지 영향력

[한국발육발달학회지]