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수중운동 프로그램이 성인여성의 대사증후군 위험요소와 스트레스에 미치는 효과
저자
김지영, 김종임
학술지명
근관절건강학회지
출판/발행연도
2018
주제
요약
본 연구는 성인 여성을 대상으로 8주간의 수중운동 프로그램이 대사증후군 위험요소 및 스트레스에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 수중운동 프로그램은 복부비만, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 혈압에는 유의미한 차이를 보이지 않았으나 스트레스 수준 감소에 유의미한 효과가 있었다. 이는 수중운동 프로그램이 여성의 대사증후군 위험 감소를 위한 스트레스 관리 전략으로 활용될 수 있음을 시사한다.
학술지 영향력
[근관절건강학회지]
- KCI
- 1.42
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