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Changes in Body Composition and Physical Fitness According to ACTN-3 Gene Polymorphism in Male Air Force Cadets During 8 Weeks of G-tolerance Exercise Program

저자

최종환, 유현승, 김근수, 김인기

학술지명

아시아 운동학 학술지

출판/발행연도

2018

주제

#피트니스

요약

본 연구는 공군 사관생도를 대상으로 8주간의 G-내성 강화 운동 프로그램을 적용하고, ACTN-3 유전자 다형성에 따른 신체 조성, 심혈관 지구력, 등속근력 및 G-내성 능력의 변화를 분석했습니다. 연구 결과, RR 및 RX 유형에서 골격근량이 증가하고, XX 유형에서 체지방률이 감소했으며, 모든 유전자형에서 G-내성 능력 및 심혈관 지구력이 향상되었습니다.

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