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여자 청소년의 신체활동과 영양섭취가 골밀도에 미치는 영향-제5기 국민건강영양조사 자료를 이용하여-

저자

최정욱, 김정현

학술지명

학습자중심교과교육연구

출판/발행연도

2018

주제

#청소년
#신체 활동
#의약학, 건강

요약

본 연구는 여자 청소년의 신체활동 및 영양섭취가 골밀도에 미치는 영향을 분석하였다. 연구 결과, 격렬한 신체활동과 근력운동은 골밀도에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 주 5일 이상 격렬한 신체활동 또는 주 3일 이상 근력운동을 하는 청소년의 골밀도가 높았다. 이는 청소년기에 고강도 신체활동과 근력운동이 골밀도 향상에 효과적임을 시사한다.

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