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실내골프운동이 중년비만 여성의 심박변이도에 미치는 영향

저자

최희연, 정일미

학술지명

골프연구

출판/발행연도

2018

주제

#심박변이도

요약

본 연구는 중년비만 여성의 실내골프 운동이 자율신경계 균형에 미치는 효과를 검증하고자 하였다. 연구 결과, 골프 운동은 중년비만 여성의 전신 활력, 육체적 복합도, 피로도 및 심장 안전도를 향상시켜 자율신경계 균형에 긍정적인 변화를 가져오는 것으로 나타났다.

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규칙적인 운동을 통한 건강 관리의 의미와 중요성을 논의하고 운동이 건강에 미치는 생리적, 심리적, 사회적 효과 등에 관해 교수한다. 주요내용으로는 체력의 진단, 운동의 효과, 운동처방의 절차, 운동효과의 판정과 운동재처방, 건강과 체력 등이 포함된다. 특히 운동처방의 원칙과 운동방법 등에 대한 고찰을 통해 스스로 장기적인 운동계획을 세워 규칙적으로 운동에 참여하는 태도를 기르도록 한다.
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정상 하악운동의 특징과 각 운동의 의미를 정확하게 파악하고, 기능장애시 그 변화의 종류와 이에 따른 해석 능력을 함양한다. 또, 하악운동을 기록하는 다양한 장비의 기능을 토론하고 비교 평가하며 새로운 방안을 모색해 본다.
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운동생리학 사범대학 체육교육과
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근세포생물학 및 운동의학 의과대학 임상의과학과
전선 / 대학원
본 과목은 세포, 생리학와 운동 및 스포츠 의학의 접목을 통한 골격근육 기능의 변화를 이해하는 것을 목표로 한다. 근세포 구조와 기능 생물학 등의 기초 영역에서 인간의 움직임이나 운동, 건강에 대한 기능적, 통합적 응용 연구 등까지 포괄적으로 다루게 된다. 따라서 근육 손상이나 질병으로 인한 근육내 분자생물학적, 근세포 생리학적 변화 및 기전에 대한 연구 뿐 아니라, 치료 및 예방을 위한 운동의 임상 적용 및 효과 등을 포함하게 된다.
정량뇌파 및 생체신호분석의 이해 간호대학 간호학과
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인간의 정서, 인지, 행동 문제는 뇌 기능과 밀접한 관련이 있으며, 생체신호와 뇌파에 대한 컴퓨터 분석 기법을 활용하면 이러한 문제와 연관된 뇌 및 자율신경계 활동을 정량적으로 평가하고 패턴을 분류하는 데 큰 도움을 줄 수 있다. 이 과정은 의학, 간호, 심리, 교육, 체육 등 비전공자들을 위해 설계되었으며, 생체신호 분석 경험이 없는 이들이 임상 연구에 바로 적용할 수 있도록 정량뇌파(QEEG) 및 심박변이도(HRV) 분석의 이론과 측정 장비, 분석 소프트웨어 실습을 제공한다.
폐경기학 의과대학 의학과
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폐경기 여성에서 관찰되는 내분비학적 변화를 이해하고, 폐경기 후 흔히 발생하는 문제점을 열거하고 치료할 수 있는 능력과 이와 관련한 연구 능력을 함양하기 위한 과목이다. 구체적 학습내용은 다음과 같다. 첫째, 폐경기 여성의 특징적인 내분비학적 변화를 이해하여야 한다. 둘째, 폐경기 여성에서 흔히 관찰되는 증상과 관상동맥질환 및 골다공증 등의 문제점을 알아야 한다. 셋째, 폐경기 여성의 치료에 사용되는 호르몬대체요법의 장단점을 알고 있어야 한다. 넷째, 폐경기 여성에서 호르몬 대체요법 이외 사용할 수 있는 약물의 종류를 열거하고 및 각 약물의 작용기전을 이해하여야 한다. 다섯째, 현재 발표되고 있는 폐경 관련 논문을 열거할 수 있어야 한다.
약물학특론1 및 실험 약학대학
전선 / 대학원
생리활성물질의 활성 발현과 관련하여 심혈관계 및 자율 신경계에 영향을 미치는 약물의 작용기전을 이해하고, 심혈관계에서 vascular tone을 조절하는데 관여하는 여러 가지 활성인자들의 특성, 세포내 작용기전, 병태 생리학적 중요성 및 응용에 대해 강술한다. 또한 세포 단위에서 발생하는 체내 현상에 대한 신경계의 연관성, 특히 자율신경계의 역할과 이의 생리활성물질 효능에 미치는 영향을 수용체, 역학 및 자체조절 기능을 중심으로 해서 이론 및 실험적 관점에서 연구한다. 더불어 심장, 신장 및 간 이상으로 생기는 부종 및 고혈압의 보조치료제로 널리 사용되고 있는 loop diuretics의 pharmacokinetics 및 pharmacodynamics를 연구한다.
인간공학실험 공과대학 산업공학과
전필 / 학사
Man-Machine-Computer-Environment의 total integrated system effectiveness를 향상시키기 위한 human capability, limiting function, performance output의 측정, 변수의 선정, 분석, 평가, 개선을 위한 설계과정을 심리학, 사회학, 생리학, 역학 등의 방법론을 동원하여 훈련한다. 위의 목적을 이루기 위한 방안으로서 input 기능과 신뢰도, information processing 기능과 측정, output의 분석 및 주위환경의 변화가 인간성능에 미치는 요인들에 대한 실험으로 구성한다.
- # 공학
- # 인간공학
기악반주 음악대학 피아노과
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피아노와 다른 악기들(현악기, 목관악기, 금관악기)이 함께하는 다양한 실내악곡들에 대해 심층분석(Tempo, Meter, Rhythm, Phrasing, Articulation, Breathing) 후 이에 근거한 곡 해석을 연주에 적용하는 방식들을 토론하고 이해하고자 한다.
- # 피아노
- # 유성음
심장호흡재활 의과대학 의학과
전선 / 대학원
학생들이 심장호흡재활의 이론적 배경, 임상적 적용, 최신의 연구, 기술적인 부분 등을 포함하여 전반적인 이해를 할 수 있도록 한다. 또한 질병, 손상 등으로 신체기능 저하가 초래되었을 때 심장호흡재활을 포함한 재활치료 기법의 도입이 가지는 효과를 평가할 수 있도록 한다.
성장기환자의 일차교정치료 치의학대학원 치의학과
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치과마취과학 임상실습 과목을 이수하여 치과치료 중 발생하는 의료응급상황과 치과응급상황을 구별하고 환자에게 필요한 모니터링 장치를 장착한 후 그 값을 읽어 적절한 처치를 할 수 진단할 수 있도록 한다. 또한, 기본생명구조술과 전문기도관리, 정맥로 확보 및 약제 주입방법을 실습을 통해 익히고, 실제 환자에서 사용할 수 있도록 한다. 구강악안면 외과 수술환자, 장애인 환자의 전신마취 과정과 회복과정, 그리고 통증관리에 대하여 실습을 통해 이해하고, 마취기록을 작성할 수 있도록 익히고, 회복실 기록지 등 시간에 따른 마취기록을 해석할 수 있도록 한다.
운동과 영양 사범대학 체육교육과
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운동의 형태와 강도에 따른 영양소의 요구량, 경기전 및 경기중의 식사조절 등 운동수행능력을 극대화시키기 위한 영양학적 측면을 포괄적으로 교수한다. 영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 비타민과 미네랄)와 영양조절, 운동과 식사(운동전, 운동중, 운동후) 등 운동수행에 필요한 영양학적인 측면 뿐만 아니라 신체조성, 체지방, 체중조절, 체중의 증가와 같은 장기간의 운동과 영양과의 관계 등을 내용으로 강의, 토의함으로써 운동시에 고려해야 할 영양학적인 지식을 넓히도록 한다.
- # 신체 활동
운동과 뇌신경과학 연구 사범대학 체육교육과
전선 / 대학원
노인 인구증가 등에 따른 뇌질환이 증가는 사회경제적 문제로 인식되고 있으며, 이에 다양한 뇌질환의 예방이나 치료에 효과가 있는 운동이 주목받고 있다. 이번 강의에서는 다양한 운동의 종류와 기간이 인지와 감정의 조절을 담당하는 뇌에 미치는 영향과 그 기전에 대한 최신 연구를 공부한다. 또한 여러 질병상황에서 운동이 뇌에 미치는 영향 및 적절한 운동방법에 대해 학습한다.
생애주기 여성 건강 간호 간호대학 간호학과
전선 / 대학원
여성 건강은 생식 건강 문제 이외에도 젠더, 생물학적, 사회 문화적 특성을 반영하는 건강문제 및 여성건강을 위협하는 요인들을 포함하는 개념이다. 이 교과목은 여성 건강문제를 페미니즘을 비롯한 다양한 여성건강 관점에 입각하여 여성건강을 해석하고, 생애주기에 따른 여성의 주요 건강문제를 효과적으로 해결하기 위하여 관련 변인들을 통합하여 해결할 수 있는 간호사의 전문적 역할을 제시하고자 한다.
중노년기발달 연구 생활과학대학 아동가족학과
전선 / 대학원
중노년기의 발달과정과 관련된 다양한 이슈와 쟁점에 대한 심층적 이해를 모색한다. 전생애발달의 관점에서 신체적·사회적·심리적 영역의 발달적 변화와 연속성에 대한 이론과 실증결과를 검토하고, 다양한 삶의 맥락이 중노년기 발달에 미치는 영향에 대하여 논의한다.
신체활동의 이해와 실습 사범대학 체육교육과
교양 / 학사
본 수업은 신체의 신비를 이해하고 신체의 움직임에 대한 과학적 원리를 직접 탐구하며, 일상에서 신체를 쓰는 과정에 대한 실험과 실습을 통해 직접 체험하고 자신의 신체에 대한 이해를 증진시킬 수 있는 기회를 갖게 한다. 또한 다양한 생활환경하에서 우리의 신체가 열적으로 어떻게 반응하고 적응해 나가는 지 살펴보고, 개인의 체력 수준 평가를 통한 건강 유지 및 증진의 방법을 모색하고, 실생활에서 실천할 수 있는 구체적인 건강관리 지침을 제공하는 것이다.
- # 신체 활동
인간공학 공과대학 산업공학과
전필 / 학사
Man-Machine-Computer-Environment의 total integrated system effectiveness를 향상시키기 위한 human capability, limiting function, performance output의 측정, 변수의 선정, 분석, 평가, 개선을 위한 설계과정을 심리학, 사회학, 생리학, 역학 등의 방법론을 동원하여 훈련한다. 위의 목적을 이루기 위한 방안으로서 input 기능과 신뢰도, information processing 기능과 측정, output의 분석 및 주위환경의 변화가 인간성능에 미치는 내용을 주요 강의 내용으로 구성한다.
- # 공학
- # 인간공학
골프 사범대학 체육교육과
전선 / 학사
골프의 특성과 가치를 이해하고, 골프의 기초기술을 배운다. 학습환경의 여건 상 아이언 샷을 통해 기본적인 그립, 자세, 어드레스, 스윙 방법을 습득하여 다른 클럽의 사용과 기술을 구사할 수 있는 능력을 갖게 하며, 골프의 매너, 경기방법, 경기규칙을 이해하여 장래 스스로 골프를 즐기고 기능의 향상을 도모할 수 있는 기본적인 자질을 갖추도록 한다.
- # 클럽
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기계문명의 급속한 발달로 인해 운동부족이라는 심각한 국면에 처해 있는 현대사회에서 건강을 유지하고 보람찬 삶을 유지하기 위해 필요한 내용이 개괄적으로 교수된다. 예를 들면 건강을 해치는 주요 원인인 운동부족, 불규칙적인 식습관, 과중한 스트레스 등이 삶에 미치는 영향을 생각해보고 바람직한 생활태도 및 효율적인 운동방법 등을 논의한다. 강의의 주요내용으로는 건강의 개념, 건강증진방안, 운동의방법, 정서불안의 극복방법, 운동의효과, 성인병의 예방등이 포함된다.
- # 불안
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수중운동이 비만중년여성의 신체조성과 심박변이도에 미치는 영향 The Effect of Aquatic Exercise Program on Body Composition and Heart Rate Variability in the Middle Aged Obese Women

중년 비만여성의 8주간 골프운동 수행 후 혈중 CRP농도 및 혈류 맥파속도의 변화 Changes of Cardiovascular Function and Body Composition after 8 Weeks Golf Exercise Program in Middle-Aged Women

중년여성의 재활트레이닝을 통한 골프운동의 효과

12주 복합운동이 비만 중년여성의 신체구성, 혈압, 레지스틴 및 혈관 염증지표에 미치는 영향 The Effects of a 12-week Combined Exercise on Body Composition, Blood Pressure, Resistin, and Inflammatory Markers in the Middle Aged Obese Women

비만 중년여성의 12주간 운동프로그램 참여가 심박 변이도에 미치는 영향

The Effects of the Dynamic Pre-shot Program on Physical Fitness and Golf Performance in Middle-aged Female Golfers

10주간의 골프스윙프로그램이 비만 여자 대학생의 신체구성, 혈중지질 및 식욕조절호르몬에 미치는 영향 Effects of 10 Weeks of Golf Swing Program on Body Composition, Blood Lipid and Appetite Control Hormone of Obese College Female Students

중년 여성 골퍼의 상체와 코어 근육 강화 트레이닝이 드라이버와 아이언 샷의 수행력에 미치는 영향

골프 운동이 중년여성들의 외적스트레스요인과 대사증후군인자에 미치는 영향

복합운동이 비만 여성노인의 노화관련 호르몬 및 심혈관질환 요인에 미치는 영향 The Effects of Combined Exercise on Aging-Related Hormone and Cardiovascular Risk Factors in Obesity Elderly Women

Autonomic cardiac regulation, blood pressure and cardiorespiratory fitness responses to different training doses over a 12 week group program in the elderly.

성인 여성의 체력과 심박변이도로 측정한 자율신경기능의 관계

드러밍 운동이 과체중 여성의 자율신경계에 미치는 영향 Effects of drumming exercise on the autonomic nervous systemin overweight women

성인 여성의 체력과 심박변이도로 측정한 자율신경기능의 관계 The Relationship between Physical Fitness and Autonomic Activity Measured by Heart Rate Variability in Women

Habitual aerobic exercise in healthy postmenopausal women does not augment basal cardiac autonomic activity yet modulates autonomic-metabolic interactions

운동중재 프로그램이 비만 중년여성의 심박수와 혈압, 건강관련체력에 미치는 영향

비만중년여성의 댄스스포츠 참여가 신체조성 및 신체적 자아개념에 미치는 영향

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