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아동·청소년의 기초 운동 기능 발달을 위한 통합 신경근 트레이닝의 효과와 학교 적용 방안
저자
박성태
학술지명
학습자중심교과교육연구
출판/발행연도
2018
주제
요약
본 연구는 아동 및 청소년의 기초 운동 기능과 체력 향상을 위한 통합 신경근 트레이닝의 효과와 학교 적용 방안을 고찰한다. 통합 신경근 트레이닝은 동적 안정성, 협응성, 근력, 플라이오메트릭, 스피드, 민첩성을 포함하는 다면적인 트레이닝으로, 운동 손상 감소 및 성장 단계에 따른 기초 운동 기능 발달에 기여한다. 학교 정규 및 비정규 프로그램에 적용 가능하며, 발달 단계별 특성을 고려한 전문적인 지도하에 실시되어야 한다.
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