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쇼트트랙 관련 스포츠 손상 예방프로그램이 엘리트 쇼트트랙 스피드 스케이팅 선수들의 비접촉성 손상 발생에 미치는 영향

저자
김은국, 최호경
학술지명
한국체육학회지
출판/발행연도
2019
주제
요약

본 연구는 쇼트트랙 선수들의 비접촉성 손상 발생률 감소를 위해 근력 강화 운동 및 신경근 훈련 기반의 스포츠 손상 예방 프로그램의 효과를 확인했습니다. 프로그램 적용 후 손상 발생률이 감소하고, 허리, 무릎, 발목 관절의 증상 수준이 완화되는 긍정적인 결과를 보였습니다. 이는 쇼트트랙 선수 특성에 맞춤 설계된 예방 프로그램이 효과적임을 시사합니다.

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