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규칙적인 유-무선 줄넘기 운동이 성장요인 및 건강체력에 미치는 영향
저자
이동주, 이승범
학술지명
한국웰니스학회지
출판/발행연도
2019
주제
요약
본 연구는 초등학생을 대상으로 12주간 유·무선 줄넘기 운동이 성장요인 및 건강체력에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 유선 및 무선 줄넘기 운동은 심폐지구력과 순발력 향상에 긍정적인 영향을 미쳤으며, 특히 무선 줄넘기 운동은 체질량지수 감소에도 효과적인 것으로 나타났다. 이러한 결과는 무선 줄넘기 운동이 초등학생의 성장과 체력 향상에 더욱 효과적임을 시사한다.
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