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복합운동이 비알콜성지방간 비만대학생의 체력과 간염증 인자 및 혈액 변인에 미치는 영향

저자
김승훈, 정현훈, 정민기, 박상갑
학술지명
한국체육과학회지
출판/발행연도
2019
주제
요약

본 연구는 비알콜성지방간을 가진 비만 대학생을 대상으로 유산소 운동과 근력 운동이 체력, 간염증 인자, 혈액 변인에 미치는 영향을 조사하였다. 12주간의 운동 후, 운동군은 체성분, 혈압, 체력, 간염증 인자 및 혈액 변인에서 유의미한 변화를 보였다. 이러한 결과는 유산소 운동과 근력 운동이 체력 향상과 간 건강 개선에 효과적인 전략이 될 수 있음을 시사한다.

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