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선(仙)명상 프로그램이 취업 준비 학생의 뇌기능지수, 스트레스 반응에 미치는 영향 -수선재 명상법을 중심으로-

저자

한해영, 박소영

학술지명

학습자중심교과교육연구

출판/발행연도

2019

주제

#심리학

요약

본 연구는 취업 준비생을 대상으로 전통적인 선명상 프로그램을 적용하여 뇌기능지수와 스트레스 반응에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 선명상 프로그램은 취업 준비생의 뇌기능지수 향상과 스트레스 반응 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 특히 우뇌의 주의지수, 정서지수, 브레인 지수와 스트레스 반응 간에 유의미한 상관관계가 확인되었다.

학술지 영향력

[학습자중심교과교육연구]