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브레인요가 8주프로그램이 성인여성의 신체조성, NK세포 활성도, CRP에 미치는 영향

저자
백성경, 김현준
학술지명
한국체육과학회지
출판/발행연도
2019
요약

본 연구는 성인여성을 대상으로 8주간 브레인요가 프로그램을 실시한 후 신체조성, NK세포 활성도, CRP 농도의 변화를 비교 분석하였다. 연구 결과, 브레인요가 프로그램 참여군은 BMI, 체지방, 근육량에서 유의미한 변화를 보였으며, NK세포 활성도 증가 및 CRP 농도 감소가 관찰되었다.

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