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여자대학생의 스미스머신 스쿼트 운동시 스탠스 넓이 및 보조물 높이가 하지 근활성도에 미치는 영향
저자
류종식, 김상영, 김종근
학술지명
한국체육과학회지
출판/발행연도
2019
주제
요약
본 연구는 스미스머신 스쿼트 운동 시 스탠스 넓이와 보조물 높이가 여성 대학생의 하지 근활성도에 미치는 영향을 조사하였다. 스탠스 넓이는 어깨 너비의 0%, 75%, 140%로, 보조물 높이는 0cm, 3cm, 6cm로 설정하여 근전도를 측정하고 ANOVA 분석을 실시한 결과, 스탠스 넓이는 내측광근, 보조물 높이는 전경골근 활성도에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
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