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여자대학생의 스미스머신 스쿼트 운동시 스탠스 넓이 및 보조물 높이가 하지 근활성도에 미치는 영향

Author

류종식, 김상영, 김종근

Journal Title

한국체육과학회지

Publication Year

2019

Topics

#Physical medicine and rehabilitation

Summary

This study investigated the effect of stance width and auxiliary height on lower limb muscle activity during Smith machine squat exercise in female college students. EMG measurements and ANOVA analysis revealed that stance width significantly affected vastus medialis activity, while auxiliary height significantly affected tibialis anterior activity. The findings suggest targeted muscle enhancement through appropriate squat variations and emphasize the importance of proper posture during machine and free training.

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Muscle activities of lower extremity and erector spinae muscles according to ankle joint position during squat exercise.

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Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation

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벽 미끄러짐 쪼그려 앉기 방법에 따른 넙다리네갈래근의 근활성도 비교

김병조 · 2012

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베리타스 실천: 신체조형 학부대학
교양 / 학사
몸의 움직임을 기초적인 표현의 수단으로 삼아 글쓰기, 음악, 미술, 기술을 융합하는 기초예술교육이다. 몸의 움직임(무용, 춤, 퍼포먼스)을 통한 예술활동은 수강생 모두에게 익숙하지 않은 최초의 경험이므로 모든 과정이 동등하게 낯설고 도전적이다. 한 학기동안 몸을 통한 감정, 생각의 표현법을 익히고 주제를 시각적으로 표현하고 직접 안무한 작품으로 완성하게 된다. 이 과정에서 시각예술활동을 넘어선 공간지각력, 협업능력, 문제해결능력을 종합적으로 이끌어 내게 되고, 각 단계마다 융합적인 창의성을 탐구하게 된다.
- # Creativity
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운동과 건강 사범대학 체육교육과
교양 / 학사
규칙적인 운동을 통한 건강 관리의 의미와 중요성을 논의하고 운동이 건강에 미치는 생리적, 심리적, 사회적 효과 등에 관해 교수한다. 주요내용으로는 체력의 진단, 운동의 효과, 운동처방의 절차, 운동효과의 판정과 운동재처방, 건강과 체력 등이 포함된다. 특히 운동처방의 원칙과 운동방법 등에 대한 고찰을 통해 스스로 장기적인 운동계획을 세워 규칙적으로 운동에 참여하는 태도를 기르도록 한다.
- # Health and Medicine
운동과 영양섭취를 통한 체중조절 사범대학 체육교육과
전선 / 학사
- # Weight loss
- # Health and Medicine
운동기술분석 사범대학 체육교육과
전선 / 대학원
인간의 다양한 운동기술을 주의깊게 관찰하고 효과적으로 연구하는 방법뿐만 아니라 이러한 복잡한 기술들을 정성적으로 분석하는 여러 가지 운동역학적 접근 방법에 대해 배운다. 특히, 인간의 효율적인 운동동작 수행을 위한 주요 원리와 함께 각종 운동상해 원인에 대한 규명 및 예방방법, 그리고 더 나아가 운동 기술의 수행력을 최대로 하기 위한 기술개발 등에 대한 내용을 중심으로 구성된다.
- # Motion
- # Physical medicine and rehabilitation
가철식 교정장치 치과대학 치의과학과
전선 / 대학원
교정치료의 근간이 되는 가철식 교정장치의 원리, 설계 방법, 가철식 교정장치에 의한 치아이동법에 대해 토의하고 다양한 가철식 교정장치의 제작법 및 가철식 교정장치를 이용한 진단과 치료 계획을 다룬다. 이를 통해 가철식 교정장치로 치료할 수 있는 증례를 이해하고 임상에 응용할 수 있다.
- # Orthodontics
- # Dentistry
하지의 운동역학 사범대학 체육교육과
전선 / 대학원
보행 및 주행과 관련된 운동은 근 신경 제어부터 역학에 이르기까지 상지의 운동과 구분하여 이해해야할 부분이 많다. 이 강의에서는 보행 및 주행을 정량적으로 이해하기 위한 역학적인 배경지식을 소개하고 보행, 주행과 같이 주기적인 운동이 근 신경계에서 어떻게 제어되는지 설명한다. 또한 주기적 운동의 안정성을 해석하기 위한 수학적 이론을 소개한다.
- # Rhythm
- # Physical medicine and rehabilitation
- # Neuroscience
신체활동의 이해와 실습 사범대학 체육교육과
교양 / 학사
본 수업은 신체의 신비를 이해하고 신체의 움직임에 대한 과학적 원리를 직접 탐구하며, 일상에서 신체를 쓰는 과정에 대한 실험과 실습을 통해 직접 체험하고 자신의 신체에 대한 이해를 증진시킬 수 있는 기회를 갖게 한다. 또한 다양한 생활환경하에서 우리의 신체가 열적으로 어떻게 반응하고 적응해 나가는 지 살펴보고, 개인의 체력 수준 평가를 통한 건강 유지 및 증진의 방법을 모색하고, 실생활에서 실천할 수 있는 구체적인 건강관리 지침을 제공하는 것이다.
- # Physical activity
소아치과학임상실습 1 치의학대학원 치의학과
전필 / 대학원
본 과정을 통하여 병록부 기록 방법, Unit 및 기구, 치료계획 수립, 가철성 교정장치 등에 대한 교육이 실시되며, 주어진 과제에 학생들이 발표하고 이에 대한 토의가 진행되며, 소아치과에 내원한 환자에 대하여 보조하고, 직접 시술과정에 참여함으로써 소아치과학 임상실습 2를 수행할 수 있는 지식과 능력을 갖추도록 한다
- # Dentistry
- # Clinical clerkship
- # Orthodontics
의복체형론 생활과학대학 의류학과
전선 / 대학원
마틴 측정방법과 3차원 측정 방법 등 다양한 측정 방법을 배우고 측정결과의 수리적, 시각적 분석과 해석 능력을 기른다. 또한 인종, 성별, 연령, 시대별 체형 차이에 대하여 학습한다.
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상지운동역학 사범대학 체육교육과
전선 / 대학원
본 수업의 목적은 상지 운동역학의 최신 이론과 지식을 습득하는 것이다. 수업내용은 1) 상지의 근 골격계의 이해, 2)상지의 근 신경계에서 관찰되는 다양한 요소들의 기계학적 원리와 모델의 이해 그리고 3)상지의 운동역학 분야에서 사용되는 운동학적/운동역학적 자료 수집을 위한 기기에 대한 이해 및 다양한 정량화 기법의 이해를 포함한다.
- # Physical medicine and rehabilitation
근신경생리 사범대학 체육교육과
전선 / 대학원
이 교과목에서는 뇌를 비롯한 중추신경계와 말초신경계 및 감각수용체들의 해부학적 구조와 생리적 기능을 제시함으로써 인체의 움직임에 기본이 되는 신경생리학적인 내용을 다룬다. 이를 통해 움직임의 기초가 되는 근수축 기전을 신경계의 작용과 지배에 의해 발생하는 일련의 과정으로 이해할 수 있도록 돕는다. 또한 움직임의 기전이 운동기술과 운동의 학습에 어떻게 적용되는지에 대해서도 적극적으로 다룬다.
- # Physiology
- # Neuroscience
- # Central nervous system
모성간호 이론분석 간호대학 간호학과
전선 / 대학원
모성간호 영역에서 활용되는 주요 개념들과 이론들을 학습하고 분석함으로써 모성관련 현상에 대한 지식을 습득한다. 또한 관련 연구들을 종합하여 모성연구의 관점과 이론의 적용을 탐구함으로써 학습자들의 이론활용 및 연구능력을 증진시키는 데에 초점을 둔다.
- # Nursing
- # Knowledge base
- # Nursing theory
스포츠상해 및 재활 사범대학 체육교육과
전선 / 대학원
본 과목은 스포츠 행위시 발생되는 스포츠 손상의 분류와 원인, 그리고 예방대책, 손상시 즉각적인 응급처치, 손상의 정도와 부위에 따라 이루어지는 재활에 대해 학습하며 스포츠 현장에서 실습을 통해 종합적인 이해를 도모한다.
- # Neuropsychological rehabilitation
- # Sports injury
에너지대사와 신경계 특강 의과대학 의과학과
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에너지대사는 신경계를 포함한 다양한 기전을 통해 항상성이 유지되며, 이 항상성 조절에 이상이 생기는 경우 대사질환이 유발된다. 이 강좌에서는 신진대사, 체중, 식욕의 신경 조절 및 관련된 연구 분야의 흐름을 파악하고 최신 연구 결과들에 대해 참여자들 간의 토론을 통해 고찰한다. 이 강좌를 통하여 학생들은 전신 에너지대사를 조절하는 중추신경계/말초신경계의 기전, 미각과 위장관 영양소의 영향, 각종 호르몬의 역할, 신경계-말초기관 상호작용 등에 대한 최신 지견을 배운다.
- # Nervous system
- # Bioenergetics
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운동처방의 이론과 실제 사범대학 체육교육과
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운동검사 및 처방은 검사 전 건강상태를 평가자료로 이용하기 위한 것으로 본 교과는 운동 검사의 수행을 위해 운동 검사의 일반적 원리와 운동 검사 방법 및 절차, 운동 검사시 유의사항등 운동 처방을 위한 기초적인 지식을 학습한다.
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운동학습 및 제어 사범대학 체육교육과
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본 강의는 인간의 기본 움직임에서부터 운동기술까지의 목표 동작이 학습되는 과정을 과학적 원리를 바탕으로 이해하는데 그 궁극적인 목적이 있다. 특히 인간의 감각 시스템과 운동 시스템에 대한 이해를 바탕으로 움직임을 어떻게 제어하고, 운동 기술이 어떻게 학습되는지 살펴보고, 이를 바탕으로, 실제 운동 학습 현장에 적용 가능한 방법들에 대하여 종합적으로 탐구해 볼 것이다. 보다 세부적으로는, 운동기술의 특성과 운동학습의 과정에 따른 학습 모형을 탐색하고, 다양한 운동학습 유형에 적합한 운동기술의 획득과정을 다룰 것이다. 또한, 운동학습 단계의 특성 및 운동기술의 연습방법, 피드백과 운동학습과의 관계, 운동기술의 학습에 있어서 전이의 원리와 기능 등을 다룰 것이다. 이를 통하여 복잡한 인간 움직임의 심층적인 이해와, 나아가 최적의 운동학습 방법에 접근해 볼 수 있을 것이다. 그리고 본 강의의 후반후에는 운동학습 및 제어에 관한 기본적인 내용들이 운동학습의 현장, 그리고 더 나아가 운동선수들의 기술향상에 어떻게 적용이 되고 있는지에 대해서도 살펴볼 것이다. 특히, 지각-인지 숙련성이 운동수행에 어떠한 영향을 미치는지를 살펴보고, 이러한 내용들이 기존 운동 및 움직임 관련 학문들에 어떻게 활용되고 접목될 수 있는지 탐색해보고자 한다.
- # Motor skill
- # Psychology
자율시스템 모션계획 및 의사결정기술 공과대학 협동과정 인공지능전공
전선 / 대학원
다양한 무인시스템의 경로 계획과 임무 판단에 관한 기법을 학습한다. 특히 시스템의 특성을 고려한 모션 계획, 모션에 대한 구속 조건, 충돌 회피 경로의 계산, 모델예측제어 등의 제어 기법과 학습 알고리듬의 모션 계획 문제에의 응용, 임무 수행을 위한 판단 기법, 그리고 이와 관련된 최적화 기법 및 다중개체시스템의 모션 계획 문제로의 확장 등에 대해 배운다. 수강생들은 다양한 모션 계획 알고리듬을 구현, 구동해봄으로써 실제 시스템에 적용할 수 있는 능력을 기르고, 관련 분야의 최신 논문을 통해 모션 계획 기법의 발전 동향을 살펴본다.
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대학원논문연구 사범대학 윤리교육과
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- # Library and information science
두개안면부 성장예측 치과대학 치의과학과
전선 / 대학원
치의학은 아동의 신체 전반적인 성장과 두개안면부의 성장에 대해서 매우 오래 전부터 관심을 가져왔었고, 단순히 성장의 양상을 추적하여 보고하는 데 그치지 않고, 성장 패턴의 분석과 함께 앞으로의 성장 양상을 예측하고자 하는 노력을 경주해왔다. 본 강좌에서는 신체 성장 및 안면 성장의 패턴에 대해 현재까지 밝혀진 바와, 성장 예측 알고리즘을 수립하는 데 관계된 연구에 대해 살펴보고자 한다.
- # Craniofacial disease
- # Dentistry
자율시스템 모션계획 및 의사결정기술 공과대학 항공우주공학과
전선 / 대학원
다양한 무인시스템의 경로 계획과 임무 판단에 관한 기법을 학습한다. 특히 시스템의 특성을 고려한 모션 계획, 모션에 대한 구속 조건, 충돌 회피 경로의 계산, 모델예측제어 등의 제어 기법과 학습 알고리듬의 모션 계획 문제에의 응용, 임무 수행을 위한 판단 기법, 그리고 이와 관련된 최적화 기법 및 다중개체시스템의 모션 계획 문제로의 확장 등에 대해 배운다. 수강생들은 다양한 모션 계획 알고리듬을 구현, 구동해봄으로써 실제 시스템에 적용할 수 있는 능력을 기르고, 관련 분야의 최신 논문을 통해 모션 계획 기법의 발전 동향을 살펴본다.
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