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장내미생물과 운동 : 문헌고찰

저자
윤소미, 이대택
학술지명
한국웰니스학회지
출판/발행연도
2019
주제
요약

본 연구는 장내미생물과 운동의 관계를 분석하여 향후 연구 방향을 제시한다. 운동은 장내 미생물총의 다양성을 증가시키고, 특정 미생물 증식을 통해 운동 능력을 향상시키며, 비만, 당뇨병, 대장질환 등 개선에 영향을 미친다. 하지만 운동 유형과 식이 습관이 장내미생물에 미치는 영향에 대한 추가 연구가 필요하다.

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