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외발자전거 운동이 남자 중학생의 건강 관련 체력 및 신체적 자기효능감에 미치는 영향

저자

우성진, 김경래, 안민지, 고덕주

학술지명

Brain, Digital, & Learning

출판/발행연도

2019

주제

#의약학, 건강

요약

본 연구는 외발자전거 운동이 남자 중학생의 건강 관련 체력 및 신체적 자기효능감에 미치는 영향을 확인하여 학교 체육 활동 시 다양한 외발자전거 운동 프로그램 개발에 필요한 기초 자료를 제공하는 데 목적이 있다. 12주간의 외발자전거 운동 후 근력, 근지구력, 심혈관 지구력에서 유의미한 차이가 나타났으며, 신체 표현 자신감 및 신체 능력에 대한 인식 또한 향상되었다.

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