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수면과 분노

저자
서유민, 김석주
학술지명
수면정신생리
출판/발행연도
2019
요약

본 연구는 수면 양상, 수면장애, 일주기 리듬 등이 분노와 상당한 관련이 있음을 밝히고, 수면 개선이 분노 예방 및 조절에 도움이 될 수 있음을 제시한다. 또한, 수면 이상으로 인한 분노 감소를 위해 심리적, 생물학적 치료 및 환경적 개입의 가능성을 탐색하며, 연령대별 차이를 고려한 추가 연구의 필요성을 강조한다.

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