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발달장애인의 수중활동이 건강체력에 미치는 효과에 대한 메타분석

저자
박민호, 노형규
학술지명
스포츠사이언스
출판/발행연도
2020
주제
요약

본 연구는 발달장애인의 수중활동 참여가 건강체력에 미치는 효과를 메타분석을 통해 파악하고자 체계적 문헌고찰을 실시하였다. 분석 결과, 수중활동 참여는 발달장애인의 근력, 심폐지구력, 근지구력, 신체조성, 유연성 등 건강체력의 모든 하위요소에서 긍정적인 효과를 나타냈다. 특히, 12주 이상, 주 3회 빈도의 수중활동 프로그램과 개개인에 맞는 칼로리 섭취가 신체조성 개선에 더 효과적인 것으로 나타났다.

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