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급성 혈류제한 운동이 건강한 성인 남성의 혈압, 근장력 및 무산소성 능력에 미치는 영향
저자
이종학, 이호성
학술지명
한국체육과학회지
출판/발행연도
2020
주제
요약
본 연구는 건강한 성인 남성을 대상으로 급성 혈류제한 운동이 혈압, 근장력 및 무산소성 능력에 미치는 영향을 분석하였다. 운동 직후 혈류제한 운동 그룹에서 수축기 및 이완기 혈압이 유의하게 증가했지만, 운동 후 회복되는 경향을 보였다. 또한, 혈류제한 운동은 대퇴사두근 활성화를 통해 근육 수축에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
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