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융합형 건강 역량강화 운동프로그램이 중고령 노인의 뇌파활성도, 신체조성 및 건강체력에 미치는 영향
저자
김영미, 이재구
학술지명
한국체육과학회지
출판/발행연도
2021
주제
요약
본 연구는 융합형 건강 역량강화 운동프로그램이 중고령 노인의 뇌파활성도, 신체조성 및 건강체력에 미치는 영향을 확인하고자 하였다. 연구 결과, 운동 프로그램 참여군은 성별에 따라 뇌파의 상대적인 α-band, β-band, θ-band, γ-band에서 유의미한 차이를 보였으며, 체중, BMI, 체지방, 복부비만 감소 경향을 보였다. 또한 남성 노인의 경우 심혈관 지구력 및 상하체 근력 향상에, 여성 노인의 경우 심혈관 지구력, 상체 근력, 유연성 향상에 효과적인 것으로 나타났다.
학술지 영향력
[한국체육과학회지]
- KCI
- 1.05
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