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특이적 근 조정 운동이 단거리 여자육상선수의 자세안정화 및 하지분절 움직임에 미치는 영향
저자
강민철, 전덕형, 박정민
학술지명
한국체육과학회지
출판/발행연도
2021
주제
요약
본 연구는 특이적 근 조정 운동이 여자 단거리 육상선수의 자세 안정화 및 하지 분절 움직임에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 과도한 운동군(OEG)이 비운동군(NEG) 및 운동 부족군(DEG)에 비해 자세 안정화 및 하지 분절 움직임이 유의미하게 향상되었다. 결론적으로, 특이적 근 조정 운동은 여자 단거리 육상선수의 자세 안정화 및 하지 분절 움직임 개선에 효과적임을 확인하였다.
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