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태권도 경기 후 회복 처치방법이 근 손상물질에 미치는 효과

저자

박은희, 양윤권

학술지명

한국체육과학회지

출판/발행연도

2021

주제

#의약학, 건강

요약

본 연구는 태권도 경기 후 회복 처치 방법이 근 손상 물질에 미치는 영향을 조사하였다. BCAA 섭취 및 BCAA+냉 치료를 적용한 결과, 복합 치료 방법이 태권도 경기 후 크레아틴 키나아제(CK) 및 젖산 탈수소 효소(LDH) 농도를 감소시키는 데 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 BCAA 섭취와 냉 치료는 운동 후 회복 기능을 개선하여 근육 손상 물질을 감소시키고, 선수들의 경기력 향상에 도움을 줄 수 있다.

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