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8주간 복합 코어 안정화 운동이 검도 선수의 기능적 움직임(FMS)과 동적 균형(Y-balance)에 미치는 영향

저자
이석호, 최문규, 김강세, 박기덕
학술지명
한국발육발달학회지
출판/발행연도
2021
주제
요약

본 연구는 검도 선수를 대상으로 8주간 코어 안정화 운동이 기능적 움직임(FMS)과 동적 균형(Y-balance)에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, FMS 검사에서 팔굽혀펴기 항목을 제외한 모든 항목에서, Y-balance 검사에서는 양쪽 다리 모두에서 유의미한 개선이 나타났다.

학술지 영향력
[한국발육발달학회지]
KCI
0.55
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