서울대학교 빅데이터 지식정보플랫폼
전체 메뉴
AI 검색
최근 확인한 콘텐츠
30건 더보기
loading...
반출리포트 생성
논문 목록
하지 운동프로그램이 직장 여성의 하지 부종과 통증에 미치는 영향
저자
민경빈, 강명성, 서현, 백운효, 서용곤
학술지명
한국발육발달학회지
출판/발행연도
2021
주제
요약
본 연구는 직장 여성의 하지 부종과 통증에 대한 8주간의 하지 운동 프로그램 효과를 평가했습니다. 연구 결과, 운동 프로그램 참여군은 근육량 증가, 종아리 및 발목 부종 감소, 종아리 통증 감소에서 유의미한 차이를 보였습니다. 이는 하지 운동 프로그램이 장시간 앉아있는 직장 여성의 하지 부종 및 통증 완화에 효과적인 개입임을 시사합니다.
연관 콘텐츠
LikeSNU에서 의미기반으로 분석하여 연관된 자료를 추천해드립니다.
-
(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는) 코어 프로그램
-
Therapeutic exercise
-
근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료
-
(통증 다스리고 체형 바로잡는) 간단 속근육 운동
-
Closed kinetic chain exercise : a comprehensive guide to multiple joint exercise
-
유방암 수술 후 올바른 운동법 : 하버드 메디컬 스쿨이 알려주는 유방암 완치 피트니스 =
-
1日 2分 스트레칭 : 너무 과한 운동은 노화를 촉진시킨다! : 하루 2분으로 평생 '날씬 체질' 만드는 법
-
Action plan for arthritis
-
몸만들기 : 8주만 독해져라
-
Therapeutic exercise for lumbopelvic stabilization : a motor control approach for the treatment and prevention of low back pain
-
Exercise prescription and the back
-
The breast cancer survivor's fitness plan : reclaim health, regain strength, live longer
-
스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리
-
스트레칭 레슨 =
-
(하루 30초) 걷기 다이어트 : 살 안 찌는 체질로 바꾸는 바른 자세 걷기법
-
北齋展
-
The exercising female : science and application
-
통증이 싹 사라지는 바른자세운동 : 일자목, 어깨결림, 허리통증 척추에서 관절까지
-
근육운동가이드 : 여성 보디웨이트
-
골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 =
이전
다음
이전
다음
이전
다음