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수중운동이 노인여성의 신체구성, 혈액성분, 기초체력에 미치는 영향

저자
이순희, 양인숙
학술지명
한국컴퓨터정보학회논문지
출판/발행연도
2021
요약

본 연구는 수중운동 프로그램이 노인 여성의 신체구성 및 혈액성분에 미치는 효과를 확인하기 위해 진행되었다. 연구 결과, 수중운동 프로그램 적용 후 체질량 지수, 복부둘레, 혈당, LDL 콜레스테롤 수치가 유의하게 감소했다. 이는 수중운동이 노인 여성의 건강 증진에 효과적인 중재 방안이 될 수 있음을 시사한다.

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