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혈류제한 유산소운동 프로그램의 웰니스를 위한 효과검정 - 근활성도와 운동신경원을 중심으로 -

저자

정대근, 강정일, 장준민

학술지명

한국엔터테인먼트산업학회논문지

출판/발행연도

2021

주제

#의약학, 건강

요약

본 연구는 정상인을 대상으로 혈류제한 유산소운동이 하지 근활성도와 운동신경원에 미치는 효과를 분석했습니다. 실험 결과, 혈류제한 유산소운동 집단에서 넙다리곧은근, 넙다리두갈래근, 앞정강근, 장딴지근의 근활성도가 유의하게 증가했습니다. 이는 혈류제한 유산소운동이 기능적 활동 회복 및 부상 예방에 기여할 수 있음을 시사합니다.

학술지 영향력

[한국엔터테인먼트산업학회논문지]