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비만중년여성의 동영상 콘텐츠를 활용한 홈 트레이닝이 스트레스효소, 비만도 및 생리적 특성에 미치는 영향

저자

서영환, 손연희

학술지명

한국발육발달학회지

출판/발행연도

2021

주제

#심리학

요약

본 연구는 비만 중년 여성을 대상으로 동영상 콘텐츠를 활용한 홈 트레이닝이 스트레스 효소, 비만도 및 생리적 특성에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 홈 트레이닝은 스트레스 효소인 α-아밀라아제 수치를 감소시키고, 비만도 개선 및 TC 변화 등 생리적 특성 개선에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

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