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Effects of Personalized Complex Aerobic Training Programs using Wearable Device on Cardiovascular and Respiratory Functions of Female Elderly

저자

송준영, 박삼호, 김병수, Tae

학술지명

Physical Therapy Rehabilitation Science

출판/발행연도

2021

주제

요약

본 연구는 웨어러블 기기를 활용한 개인 맞춤형 복합 유산소 운동 프로그램이 지역사회 거주 여성 노인의 심혈관 및 호흡기 기능에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 운동 프로그램 참여 후 수축기 및 이완기 혈압이 유의미하게 감소하고, 최대 운동 지속 시간이 증가했으며, 최대 호기압이 유의미하게 증가하였다. 이는 웨어러블 기기를 이용한 개인 맞춤형 운동 프로그램이 여성 노인의 심혈관 및 호흡기 기능 개선에 효과적임을 시사한다.

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