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밸런스워킹PT 운동이 여자초등학생의 학생건강체력평가(PAPS)에 미치는 영향
저자
노은희, 김태민, 김알찬
학술지명
한국엔터테인먼트산업학회논문지
출판/발행연도
2022
주제
요약
본 연구는 밸런스워킹PT 운동이 초등학교 5학년 여학생의 학생건강체력평가(PAPS)에 미치는 영향을 조사한 결과, 운동군은 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 순발력 등에서 유의미한 증가를 보였으며 체질량지수는 감소하는 긍정적인 효과를 나타냈다. 따라서 아침시간을 활용한 밸런스워킹PT 운동은 여자초등학생의 비만도 감소 및 체력 향상에 효과적일 수 있다.
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