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골반 안정화 운동이 성장기 골프선수의 골반 움직임과 자세 안정화에 미치는 영향

저자

강민철, 박정민

학술지명

학습자중심교과교육연구

출판/발행연도

2022

주제

요약

본 연구는 성장기 골프선수를 대상으로 골반 안정화 운동 프로그램이 골반 움직임과 자세 안정화에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 주 3회 이상 골반 안정화 운동을 실시한 그룹(OEG)에서 골반 움직임 감소 및 자세 안정화 향상이 유의미하게 나타났다. 이는 골반 안정화 운동이 성장기 골프선수의 운동 능력 향상에 효과적임을 시사한다.

학술지 영향력

[학습자중심교과교육연구]