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마스크 착용 훈련이 태권도 선수들의 신체구성, 체력, 혈액변인과 골밀도에 미치는 영향

저자
이재율, 김태호, 이강구
학술지명
세계태권도문화학회
출판/발행연도
2022
요약

본 연구는 태권도 선수들을 대상으로 12주간의 마스크 착용 훈련이 신체구성, 체력 수준, 혈액변인 및 골밀도에 미치는 영향을 조사하였다. 연구 결과, 마스크 착용 훈련은 신체구성, 예측된 Vo2max, 근력, 유연성 및 근력 파워에 유의미한 영향을 미쳤으나, 골밀도에는 통계적으로 유의미한 변화가 없었다.

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